About
Man sieht ihr den toughen Coach nicht unbedingt auf den ersten Blick an. Wer aber die Special Forces der U.S. Army trainieren durfte, bekommt unweigerlich den Titel „Coach“ – es ist gewissermaßen eine Auszeichnung. Das gilt auch für Mintra Mattison, die aufgrund ihrer Ausbildung als Personal- und Fitnesstrainer von den Special Forces im oberpfälzischen Grafenwöhr herangezogen wurde, um ein intensives und effektives Training für die dort stationierten Soldaten zu entwickeln. Mehrere Empfehlungen der U.S. Army (Letter of Recommendation) bescheinigen Mintra, dass ihr Talent nicht nur im Motivieren, sondern vor allem im effektiven Kraft- und Ausdauertraining liegt. So gehörte es zu ihren Aufgaben, für die Special Forces und Military Police spezielle Trainings- und Ernährungspläne entwickeln, um die ihr anvertrauten Soldaten binnen kürzester Zeit auf das geforderte Leistungsniveau zu bringen. Seit Juni 2013 ist sie Deutschlands erster weiblicher Fitness-Trainer (Strength & Conditioning) eines Eishockey-Bundesligisten – den Hamburg Freezers.
Bevor aber aus Mintra „Coach Mattison“ werden konnte, musste sie selbst ran. Das heißt: ein hohes Trainings- und Konditionslevel erreichen, viel lernen und mehrere Trainerlizenzen erwerben. In den USA legte sie ihre Prüfungen als Personal Trainer und Primary Group Exercise Instructor bei der AFAA – Aerobics and Fitness Association of America – ab, gefolgt von einer Ausbildung als TRX-Trainer (Level 2). In Europa zählen zu ihren Ausbildungstationen der CrossFit Trainer (Level 1) und der CrossFit Strongman Trainer. Ihre nächste Stationen sind die Ausbildungen als Military Athlete Coach und CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) - ebenfalls in den USA, da diese Ausbildungen nur dort möglich sind. Als Military Athlete Coach Assistant trainierte Mintra bereits Individualsportler wie Ultra-Runner, Bergsteiger und Snowboarder, aber auch Highschool Hockey-, Basketball- und Fußballteams.
Mit dem in den letzten Jahren gesammelten Wissen und den gewonnenen Erfahrungen arbeitet Mintra Mattison seit April 2013 als selbständiger Personal- und Fitness-Coach. Spezialisiert hat sie sich auf das Trainieren von Profi- und Leistungsportlern – sowohl im Einzel- als auch im Mannschaftssport. Von ihren eigens erstellten Trainingsplänen und Konzepten profitieren aber auch andere Berufs- und Sportgruppen, wie zum Beispiel Sicherheits-/Security-Personal, Polizei-, Feuerwehr- und Firmensportgruppen und Sportvereine jeder Art.
Viel und hart trainieren, ist eine Sache. Eine andere ist es, mit dem Training und der richtigen Ernährung den Körper bewusst zu formen. Als Coach und Fitnesstrainer sollte man wissen, welches Training und welche Ernährung zu den gewünschten Resultaten führen. Mintra hat sich für ihre Trainingslizenzen nicht nur das nötige Wissen angeeignet, sondern auch am eigenen Körper erprobt, welche Ergebnisse ein Training in Kombination mit gezielter Ernährung erreichen kann. Mit Erfolg: Bei den Rammstein Air Base Bodybuilding and Figure Competition Meisterschaften belegte sie 2010 den 2. Platz in der Bikini-Fitness-Klasse.
- CrossFit Strongman Trainer (2012)
- TRX Level 2 Trainer (2011)
- CrossFit Level 1 Trainer (2011)
- Primary Group Exercise Instructor (AFAA, Aerobics and Fitness Association of America) (2010)
- Personal Trainer (AFAA) (2010)
Mintra Mattison hat einen Bachelor of Arts in International Management, lebt und arbeitet als Personal- und Athletik-Trainerin in Hamburg und trainiert unter anderem bei
CrossFit Hamburg.